Sígueme...
Contacte 973 228 612
CG Myces
Residència per a gent gran i centre de dia

Millorar la salut de la gent gran a la piscina

Millorar la salut de la gent gran a la piscina

Amb aquestes temperatures ... a qui no li ve de gust una capbussada? Fer exercici a l'aigua és un dels esports més complets ja que s'exerciten pràcticament tots els músculs i articulacions del cos. Avui a CG MYCES coneixem els seus beneficis.

 

La gimnàstica aquàtica és molt beneficiosa per al cos humà, concretament, per a persones grans ya que s'aprofita els beneficis de l'aigua i la seva resistència per treballar tant músculs com articulacions.

 

 

Millora la salut mental i aporta relaxació.

Fomenta les relacions socials i dóna seguretat en un mateix.

Millores sobre la flexibilitat i la tonificació del cos i ajuda a guanyar equilibri i resistència

 

Alguns d'ells exercicis que es poden dur a terme per a gent gran son:

 

- Caminar a l'aigua. La resistència de l'aigua impulsant les cames fa que es treballin tots els músculs del cos.

- Realitzar moviments circulars amb turmells i genolls.

- Elevar frontalment i lateralment les cames per millorar l'equilibri.

- Fer la bicicleta amb els braços recolzats en la vora de la piscina.

 

El servei de rehabilitació i fisioteràpia de CENTRE GERONTOLÒGIC MYCES treballen amb els residents mitjançant exercicis i aparells per millorar la seva mobilitat.  
 

el 24-08-2016
compartelo...
opinions dels nostres residents i familiars
L'últim en els blocs
Avui al blog de CG MYCES us parlem de l'important paper que juguen les famílies en la participació diària de les residències per a gent gran....veure mes
Prevenir les caigudes de la gent gran. Aquest és l'objectiu que persegueixen l'Institut de Biomecànica de València (IBV) i l'Institut Tecnològic Tèxtil (AITEX) aquest 2017...veure mes
Avui CG MYCES us parlem del nostre servei de fisioteràpia i de com podem frenar el desgast de les articulacions....veure mes
Con la tecnología
Cloud Based Web System
Diseñado por
Diseño web Huesca
Política sobre cookies.
Acepto

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios.

Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.